Подобряването на имунитета си изисква комбинация от здравословни и добри навици. Основните дейности и стил на живот могат да подкрепят здравословната функция на имунната система. Някой фактори, които могат да помогнат на имунитета ви, включват: Здравословна диета: Ядете разнообразно и включете плодове, зеленчуци, цялозърнести храни и белтъчни източници като пуешко месо, риба и яйца.Включете храни,
Tag: грижи
Ах, тази старост! Всички се страхуваме от нея, без да осъзнаваме, че този просец започва още от рождението ни. Старостта често е определяна като трета възраст, златен век или дори есента в житейския цикъл, защото нейните нюанси са пъстри като сезона. По време на процеса на стареене обаче, нуждите на възрастните хора се увеличават: лекарства,
Полагате ли някакви грижи за пиърсингите си без значение къде се намират те? Редовно почистване, дезинфекция и промивки, носене само на аксесоари от благородни метали и прочие. Има толкова много хигиенни рутини, които трябва да спазваме, за да не предизвикаме инфекции. Първите си пиърсинги или „дупки на ушите“, както ги нарича мама, получих когато бях
Апартаментите невинаги са идеален дом за големи стайни растения – затова хората по градовете често се ориентират към по-малки и по-лесни за отглеждане видове, подходящи за ограниченото пространство и за ограниченото време, с което разполагат повечето от нас. Тъй като много обичам цветя и въобще зеленина, наскоро потърсих съвети за красиви и неангажиращи растения, с
Когато ставаме родители често сме изпълнени със смесени чувства на страх и щастие. Напълно нормално и логично състояние предвид, че се изправяме пред нещо ново и непонятно, от което трябва да се учим, но и да внимаваме да не допускаме много грешки. Тогава започваме да се грижим за онова прекрасно малко създание, което осмисля целия
Една приятелка ме попита, защо, след като водя блог с името ГРИЖИТЕ, не пиша повече за бременни жени и деца. Отговорих й, че има много такива страници, а и аз просто имам интереси в малко по-друга насока. Това е така, потвърди тя, но тъй като много приятелки ми четели блога и ми имали доверие, би