Всички искаме да се чувстваме добре и да сме здрави. Здравето е от онези богатства, които започваме да ценим, едва след като започнем да го губим. Тогава се вкопчваме в него и упорито се опитваме да го задържим при себе си. Едно от първите действия, които предприемаме в тази насока, е да преосмислим начина си
Tag: здравословна храна
Колкото повече наближава Великден, толкова повече ми се преяжда Великденска салата. Знаем кои са трите основни съставки към нея – маруля, репички и сварено яйце. В този ред на мисли установих, че не знам почти нищо за репичките, които с такова удоволствие похапвам. Запитах се: какви са те, какво ми дават, когато ги ям? В
Неоспорима истина е, че начинът ни на хранене оказва огромно влияние върху начина ни на живот и това как се чувстваме. Храната е източник на енергия, на сила, жизнен тонус и щастие. Храната е здраве и удоволствие. Подозирам, че и вие като всички умни и интересуващи се млади хора, знаете колко е важно да живеем
Знаем какво е пролетна умора и знаем колко пагубно може да ни се отрази на продуктивността, нали? А знаем ли всъщност, че има и есенна умора, която може да ни повлияе по същия начин, ако не полагаме усилия да се преборим с нея. Ако се замислим логично, всъщност е повече от нормално да се чувстваме
Освен използването на козметични продукти, красотата може да се поддържа и с водене на добър начин на живот. Хубаво е да избягваме да правим определени неща през ежедневието ни като например приемането на здравословна храна по няколко пъти на ден. Тя е добре да включва зеленчуци и плодове, които се отразяват добре за балансирането на