защита на кожато от слънцето • Кутия за споделени мисли

В разгара на лятото интензивната защита на кожата от слънчевите лъчи е нещо напълно естествено, дори задължително. В края на пролетта и ранното лято обаче, когато слънцето още нежно гали и не е така силно, много хора пренебрегват слънцезащитните продукти, което е грешка.

Например по това време, нанасянето на лосион с фактор е много важно. Това е така, защото кожата не е свикнала със слънчева светлина след тъмните зимни месеци. Основна самозащита възниква само с течение на времето чрез повишена пигментация. В допълнение, на бледата зимна кожа липсва така нареченият светъл калус – защитно удебеляване на роговия слой, което също постепенно се развива чрез контакт със слънцето.

Защитата на кожата от слънцето е толкова важна през преходния сезон, тъй като UV-интензитетът вече може да бъде особено висок. Защо? Озоновият слой все още е много тънък през първата половина на годината и следователно позволява високо ниво на UV-лъчение да проникне.

Друг подвеждащ факт са меките температури: слънцето просто все още не се чувства толкова силно. Но това е измамно. Тъй като UV интензитетът няма нищо общо с температурата. UV лъчението не се усеща. Едва когато кожата се зачерви, забелязваме последиците от ултравиолетовото лъчение. Но тогава, за съжаление, вече е твърде късно. Не е задължително дори слънчево изгаряне – всяко зачервяване, колкото и леко да е, винаги означава увреждане на кожата. Може да е сигнал и за слънчева алергия дори.

Затова, ако наистина искаме да сме сигурни, че кожата ни не е увредена, може да използваме и специален слънцезащитен крем. Препоръчва се защитен фактор най-малко 30. А тези, които искат да бъдат още по -сигурни, избират още по-високо ниво на защита (например SPF 50).

Важно е да помним, че не само кожата на лицето се нуждае от слънцезащита. Ръцете, шията, деколтето и всички други области, които не са покрити с дрехи, също трябва да бъдат защитени. И още един съвет: слънцезащитата не спира само с кожата. Очите също са чувствителни към UV лъчение. Затова слънчевите очила са нещо повече от модерен аксесоар и допълнение към визията.

Летните топли дни могат да се окажат голямо изпитание за красивата ни кожа. Дебнат ни опасности от различни страни и колкото по-топло става, толкова повече внимание трябва да им обръщаме. Ето някои от тях, допълнени с лесни техники за красив и свеж вид на кожата ни през лятото.

1. Първите слънчеви лъчи. Зимата кожата ни не усеща много от досега си със слънчевите лъчи. Първият й „спомен“ с тях често води до изгаряния, поява на пъпчици и раздразнение. Може и да сте го усетили вече… обикновено се случва през април или май месец. Затова е важно да се пазим на време. Когато следващия уикенд се запътите към планината, сложете в чантата си и шишнце със слънцезащитен лосион. И го използвайте! Поне за лицето и врата си.

2. Дехидратация. Водата е живот и не преувеличавам, като го казвам. Тялото ни лесно се дехидратира, ако не се грижим за него и това бързо ще се отрази на свежестта на кожата ни. Пийте чиста прясна вода по-често и хапвайте повече свежи плодове и зеленчуци.

3. Предпазвайте се ежедневно. Фон дьо тените, ББ кремчетата, лосионите против изгаряне и спрейовете с UV защита не са създадени само за да си даваме парите за тях. Целта им е да ни защитават, така че използвайте най-удобните и подходящи сред тях както за лицето, така и за тялото си.

4. Не става дума само за плажа. Върнете се за секунда на т.3. Използвайте тези продукти всеки ден, защото макар да не го усещате така силно, постоянно сте изложени на слънце – рискът от изгаряне не и само на морето. Нима не шофирате, не вървите пеша понякога, не стоите до прозорец и не излизате на кафе с приятели? Нима слънцето не пече над вас и тогава? Имайте предвид, че то лесно прониква и през дрехите, особено ако са по-тънки и светли на цвят. Затова хващате тен дори когато сте облечени. Убедих ли ви?

5. Слънчеви очила и шапка. Хубаво е слънчевите ви очила да са с по-големи стъкла, за да предпазите нежната и тънка кожа под очите ви. Тя се наранява и изсушава много по-лесно, което естествено би довело до поява на бръчици и тъмни кръгове. Носенето на шапки през лятото пък ще предпази косата ви от изсушаване и ще пази сянка на лицето ви едновременно.

Етикет: защита на кожато от слънцето

Правилна защита от слънцето

Как предпазим кожата си от жежкото слънце