Всички искаме да изглеждаме добре и да се чувстваме комфортно в собствената си кожа. А спазвайки няколко прости рутинни навици, това е напълно възможно. Например знаете ли, че в днешния забързан живот, който водим, сънят е сред най-важните фактори. Освен че влияе на емоционалното ни състояние, липсата му се отразява и върху външния ни вид.

Чувстваме се красиви, когато кожата ни сияе, косата ни е мека и лъскава, ноктите ни са здрави, в тонус сме и сме се отървали от онези излишни 2 килограма, които ни пречеха да влезем в любимите си дънки. Но не забравяме ли нещо? Силната половина на човечеството се прехласва  по две неща – погледа и