CategoriesГрижовно

Лечебните и козметични свойства на хумата

Днес ще ви разкажа за вълшебната хума. Наричана още лечебна глина, тя наистина е незаменима при маските за коса, кожа и масажите против целулит; лекува гъбички, рани, разширени вени и ухапвания; има успокояващо и обезболяващо действие. Народната медицина горещо я препоръчва, като практиката познава случаи, при които пациенти, болни от рак, приемат орално лечебната глина и мажат цялото си тяло с нея. С други думи, този удивителен природен продукт има както козметичен и естетичен, така и лечебен ефект.

Съвсем наскоро изпитах върху себе си и трите, сбогувайки се веднъж завинаги с пърхота. Дадох маса пари за дерматолози, шампоани, ампули, мазила и лекарства в борбата против неприятните сърбежи и люспи по главата и косата си. Специалистите ме увещаваха, че люспите са причинени от стрес и промяна в хранителния режим, въпреки моите обстоятествени пояснение, че продължавам да живея по същия начин, както и преди появата на досадната себорея. Нито един от препоръчаните ми шампоани (някои струваха над 20 лв!) не помогна, даже напротив. Ефект имаше, докато косата ми изсъхне, след което отново всичко побеляваше.

Тогава приятелка ме просвети за чудодейните свойства на хумата и как именно тя й е помогната да се пребори с M. Globosa (гъбичката виновник). Ето каква маска за коса ми сподели тя, с помощта на която косата ми днес е лъскава, здрава и най-важното – без следи от люспи:

1 ч.л. хума се разтваря в кисело мляко до получаване на гъста кашица, след което намазвате обилно кожата на главата, овивате с кърпа и чакате 30 мин. Изплаквате обилно с вода и третирате с балсам. Маската се прилага след измиване на косата. За оптимален ефект повтаряте процедурата 2 пъти седмично.

CategoriesГрижовно

Пролетните тенденции в модата и аз

Ето, че дойде и любимият ми сезон – пролетта. Макар за сега времето да е малко несигурно, то в следващите дни със сигурност ще започне най-накрая да се запролетява. И стана време за обновяване на гардероба. В повечето случаи бих излязла по магазините и бих си накупила най-нужните дрехи, но този път реших да проуча по-добре какви са тенденциите за пролет-лято 2013г. и да видя какви съчетания, които са на мода, ще успея да измисля и открия впоследствие по магазините.

578353_396913570331028_1983291088_nТази идея ми дойде след като прочетох едно интервю на маркетинг мендижъра на хитовото в момента сп. Biograph – Светльо Кантарджиев, където се споменаваше за актуалните тенденции за сезона и че бихме могли да се информираме за тях от страниците на списанието. Честно казано, обикновено съм скептична към този род информация, винаги, когато съм сравнявала „модните тенденции“ от две едни и същи лайфстайл списания, са били различни и дори са си противоречали. Реших все пак да дам шанс и на това списание, все пак толкова се шуми напоследък за него, и си го купих. Няма как да проверя дали описаните вътре съвети за комбиниране на цветовете и облеклото са наистина модна тенденция, но мога да кажа, че са написани от истински дизайнер и страшно много ми допаднаха. Освен това имаше и много свестни предложения за покупка, които не бяха на космически цени, но затова пък наистина грабваха окото.

Резултатът от всичко това беше, че си избрах няколко цветови комбинации и дрехи, които ще издирвам в мола и магазините, и ще се старая да комбинирам според първоначалните ми идеи. Мисля си, че този начин на подбор на облеклото може да бъде доста полезен и затова реших да го споделя и с вас, ако и вие имате някакви съвети относно пролетно-лятното облекло, добре дошли са.

CategoriesГрижовно

Красиви устни през зимата

ustniБезспорно една от най-привлекателните области от женското лице са устните. През различните сезони и години модата в червилата се е променила много пъти, но едно нещо остава винаги модерно, търсено и харесвано – сочните устни. За да бъдат те меки и сочни се нуждаят от всекидневна грижа както през горещите летни месеци, така и през по-студените периоди като есента и зимата. Устните не обичат зимата, защото тогава нежната им кожа се напуква и загрубява най-лесно. Има няколко елементарни правила, които помагат да избегнем тези проблеми. Най-важното е да не ближем устните си, защото по този начин те не стават по-влажни, а точно обратното. Слюнката съдържа компоненти, които оказват негативно влияние върху кожата на устните – като хранителни ензими и мазнини от кожата, разположени близо до устните.

През зимата трябва да употребяваме повече течности, защото така ще избегнем обезводняването на целия организъм, следователно кожата на лицето и устните също ще страдат по-малко от сухота. От сухотата на устните ни спасяват червилото и гланцът, но само качествените, защото качествените продукти предотвратяват и попадането на микроби върху устните. Студовете могат да възпалят ъгълчетата на устните ни – тогава помага противовъзпалителния мехлем, който се нанася с чисти ръце. Има домашни средства, които помагат за красотата на устните и предпазване от сухота – маската с мед. Кръвообращението на устните също играе важна роля, като за подобряването му трябва да правим масаж. Можем да използваме хавлиена кърпа или четка за зъби и целта ни е да получим леко зачервяване, което е признак че сме подобрили притока на кръв и кислород. След това нанасяме овлажняващ продукт, който втриваме с леки движения без преразтягане на устните. Накрая да не забравяме за предназначението им – да се усмихваме и целуваме с любимите си хора

CategoriesГрижовно

Грижа за кожата, когато сме на 30-40 години

Основното нещо, между работа, деца и дом е да останем млади. Още с първата бръчка изпадаме в шок, но най-важното е да не позволим да се задълбочи и да не стават повече. Затова е нужно да положим малко усилия. Използването на дневен крем със защитен фактор 15 е интензивна терапия за запълването на тънки линии и бръчки и за обновяването на клетките. Основния закон след 30години е увеличаването грижите за кожата. Сутрин вместо обичайната вода е добре да почистваме кожата с охладен термален спрей, защото неговата вода е обогатена с минерали, цинк и селен. Вечер трябва да почистваме кожата с по-обогатено тоалетно мляко. Редовното обновяване с пилинг продукти и ексфолианти помага за премахването на мъртвите клетки, заглажда и изравнява текстурата на кожата.

Интензивното овлажняване също е от значение, защото повърхностните бръчки са точно от липсата на влага. Хидратираща маска два пъти  в седмицата е идеално решение. Трябва да включим в грижата за кожата и продукти с анти-възрастови компоненти, като за начало можем да започнем с нощен крем. За да бъдем във форма и да запазим фигурата си на момиче след 30години е трудно, особено ако имаме бременност и раждане зад гърба си. Диетите са временно решение, но физическата активност  е точно обратното. Тренировките трябва да бъдат на два дни – не прекалявайте с натоварването, защото те трябва да са забавни, а не да тормозят тялото. Въпросът за пластиките е излишен, тяхната работа на този етап добре ще свършат лазерният и химическият пилинг. Те стимулират производството на колаген, като по този начин подобрява вида на кожата и забавя стареенето.

CategoriesГрижовно

Къде бъркаме в грижите за косата?

Блестящите коси винаги правят впечатление, те привличат погледите върху нас и са извор на добро настроение. Блестящата коса е здрава, лъскава и привлекателна. За да бъде такава всеки ден се нуждае от ежедневни грижи, но ние често бъркаме в методите си. Какво прави косата красива или по-точно къде грешим в грижите за нея ? Мием я всеки ден като мислим, че е по-хигиенично, но всъщност я увреждаме, защото дихидратираме скалпа и косъма.

hairАко косата ни е мазна всекидневното миене не е решение, а намирането на подходящи продукти за справяне с проблема. Друга грешка на много от нас е, че в стремежа си да имаме дълга коса, не се подстригваме. Това обаче изтощава косата и не я прави по хубава. За да е здрава трябва да се подстригва на 1-2 месеца с по 1-2 сантиметра. Често решим косата си мокра – това също е грешка, защото тогава тя е най-уязвима и косъмът лесно се къса и деформира. Балсамите, маските и кристалите са много подходящи в грижата за косата. Не е нужно да използваме всички изброени продукти, но е добре да прилагаме поне един от тях, за да помогнем на косата си да бъде блестяща и да се сресва лесно.Освен косата и кожата на главата не трябва да се изоставя. Когато тя е здрава и косата е такава, следователно при пърхот, сърбеж или друг проблем консултацията с дерматолог е задължителна. При подсушаване на косата не трябва да я дърпаме, скубем или търкаме с хавлиена кърпа. Най-добре е да попием водата, като увием косата с по-дебела хавлия. Също така не трябва да боядисваме цялата дължина всеки път заедно с корените, а на 2 месеца или по-рядко. С тези тънкости си гарантираме хидратирана и лъскава коса.

CategoriesГрижовно

Премахването на целулита завинаги

целулитКоя дама не мечтае за изваяна женска фигура ? Това е на първо място в списъка с желания на всяка дама. Използването на различни подходи и спазването на всякакви диети, но без резултат, ни връщат в изходна позиция. Затова първо трябва да опознаем целулита и тогава да търсим решение за премахването му. Той представлява тъкан, която се образува под кожата в резултат на неправилно хранене, алкохол и някои хормони. Наравно с целулита върви и затлъстяването, което се дължи на приема на повече храна и енергия, отколкото може да се изразходва. Задържането на вода е третия проблем при разнищването на портокаловата кожа – това прави кожата подпухнала и мека. Комбинацията от целулит, задържане на вода и затлъстяване е класическият случай. За да премахнем всичко излишно, трябва да променим хранителните си навици и да увеличим движението, а също така превъзхождането на изразходваната енергия пред енергийния прием е изключително важно. Да се освободим от излишните течности, да подобрим оросяването и тонизираме тъканите помагат масажите. Следваща стъпка е разграждането на целулита, което става с приемането на ензими. Има и съвременни методи, които помагат за справянето с този проблем, като те могат да се използват поотделно или заедно. Това са: вакуум, ролков масаж, IR лъчи и RF за стягане на кожата. Трябва да се направят минимум 5 процедури, но е желателно да са 7. Ефекта няма да се появи след 3-4 процедури, но това не трябва да ни отказва. Приемането на добавки за поддържане на кожата заедно с процедурите ще ни помогне да запазим еластичността и здравината й.

CategoriesГрижовно

Грижи за тялото през бременността

Бременността и стройното тяло са две взаимно изключващи се понятия.Грижата за правилното развитие на Вашата бъдеща рожба и нейното здраве зависи от приема на повече храна и по-малко движение, което ще се отрази на Вашата фигура. Дори да успеете да я запазите през бременността, след самото раждане отново ще има недостатъци. Добрият външен вид и чувството за комфорт са реалност, защото съществуват много ефикасни методи, които също помагат и за доброто развитие на вашето бебе.

Много от жените се чудят как знаменитостите влизат толкова бързо във форма след като родят. Отговорът на този въпрос е ясен, просто те са заобиколени от диетолози, здравни консултанти и фитнес инструктори, а това не се случва при обикновената жена, но и не значи, че красивото и стройно тяло е илюзия за тях. Не трябва да се забравя, че всяка жена кара различна бременност и поради тази причина е нужен различен подход. Не намалявайте приема на калории изведнъж, така ще се получат усложнения, просто ги намалете постепенно. Хранете се здравословно за да имате повече сили. Поддържането на добра форма през бременността ще Ви помогне за по-кратко време да върнете стройното тяло. Консултирайте се с лекар и следете постоянно теглото си. Старайте се да намалите приемането на сладките изкушения пред телевизора, защото това е ненужна храна,която просто хрупате за да се чувствате комфортно. Приема на много течности, разходките, упражненията със спортни уреди, упражненията за стягане на корема и изграждането на цялостен режим е успехът към една красива фигура по-време и след бременността.

CategoriesГрижовно

Комбинацията умна и красива

Нашата мила страна  е бедна, но пък в нея се раждат и живеят много красиви хора. Имаме прекрасни модели и манекенки, които ни прославят по цял свят. Те представят нашата страна и манталитет, участвайки в различни конкурси по света, а и у нас. Помня преди години, едни от  най-красивите момичета бяха откривани в конкурсите за красота на тогавашната агенция Джей Моделс, която за съжаление се наложи да затвори в края на 2007г.

25Един от невероятно реализираните модели е Ирен Онтева. Нейната кариера започва с реклама за вид шампоан, а в последствие има редица реклами и ревюта . Тя е доказателство, че комбинацията „умна и красива” съществува. Освен, че се занимава с моделство има завършено Висше образование – психология, а в последствие развива и успешен бизнес. Искам да Ви представя и още една родна хубавелка- Маги Желязкова. Първата й изява на модния подиум е на 16 годишна възраст. По-късно е работила за много български дизайнери, има участие в реклами и клипове. През 2003 година става носителка на короната на „Мисис България”. По-късно се отдава на майчинство и семейния си бизнес. Това са само малка част от известните и проспериращи българки, които радват очите на цяла България и дори на цял свят, а именно модните агенции са им дали нужната подкрепа и тласък на кариерата. Нека се правят повече конкурси за красота, за да могат да се откриват все повече от прекрасните лица на страната ни.Както е казал Достоевски „Красотата ще спаси света”.

CategoriesГрижовно

Масажирайте лицето

Един прекрасен начин за подобряването вида и състоянието на кожата на лицето е чрез масажи. Със системни процедури у дома можете да постигнете чудеса. С тези масажи можете да забавите и появата на бръчки, като кожата става видимо по-еластична и с по-добра структура.

Във видеото по-горе можете да погледнете и един изпробван масаж с доказани резултати.

CategoriesГрижовно

Кожата на гърба

С настъпването на летния сезон всички започваме да мислим за дрехи с гол гръб, но замисляме ли дали е той е за показване.За да слагаме отворени рокли и блузи е добре да се погрижим първо за кожата ни, да бъде гладка и приятна за окото.Като съвет мога да дам използването на четка за тяло при къпането , но с нежни и внимателни движения.С нея масажираме гърба си с кръгови движения от гръбнака до врата.Това помога за подобряването на кръвообръщението и отстраняване на мъртвите клетки по кожата ни. Препоръчително е след като подсушим добре тялото си да се намажем и с лосион.Ако имаме проблемна кожа можем да се възползваме от услугите на козметичката за почистваща маска на гърба , която може да бъде комбинирана с един прекрасен и отпускащ масаж.При всички случаи едно от най – важните неща през лятото сложим ли дрехите с гол гръб е да не забравяме да се намажем с лосион , който да ни предпазва от слънчевите лъчи.Те биха могли да ни навлекат едни от най-сериозните проблеми , а ако тъкмо сме се обелили е по-добре дори да се стараем гърбът да ни е скрит от слънцето. Има много и най-различни лосиони против изгаряне , но трябва да ги подбираме внимателно , а не просто да се стараем да изберем възможно най-евтиния.Имаме ли чувствителна кожа също така трябва много да внимаваме като лягаме на чужди легла или ако обличаме чужда дреха, защото вероятността да се сдобием с обрив и сърбеж е огромна.