Отговорът на този въпрос е много простичък – като се храните здравословно. В буквалния смисъл на думата красотата идва отвътре. Така че промяната, към която се стремите, ще започне отвътре и след това ще е видима отвън. Ако сте един от онези хора, които не ги интересува какво ядат, може би сега е времето да
Category: Грижовно
Наясно ли сте, че домакинските почистващи препарати, които се продават по магазините, не са безопасни за вашето бебе? Добре позната практика е преди бебето да се роди да дезинфекцираме дома си из основи. Това, което най-вероятно не знаете, е, че много от препаратите съдържат токсични съставки. Предоставям на вниманието ви някои факти, които на първо
Знаем какво е пролетна умора и знаем колко пагубно може да ни се отрази на продуктивността, нали? А знаем ли всъщност, че има и есенна умора, която може да ни повлияе по същия начин, ако не полагаме усилия да се преборим с нея. Ако се замислим логично, всъщност е повече от нормално да се чувстваме
Пренасищането е проблемът на нашето време. Буквално сме обстрелвани от всички възможни посоки за какво ли не и по какви ли не теми и проблеми. Замисляли ли сте например върху колко рекламни послания се спира погледът ни ежедневно дори и неосъзнато. Докато вървим пеша, докато шофираме, докато пътуваме в рейса и т.н. Навсякъде стърчат билбордове,
Есента чука на вратата и е време са се подготвим за нея, не мислите ли? Малко по малко времето започва да се захлажда. Усещате ли? Сложихте ли вече дългите панталони? Обухте ли затворените обувки? Наметнахте ли си някакво яке или поне сако? А погрижихте ли се за кожата на ръцете си? Една от заплахите на
Здравейте прескъпи читатели и блогъри. Много от нас, сигурна съм, често се оставяме на течението, точно когато е най-наложително да се вземем в ръце и да направим нещо за себе си. Особено що се отнася до здравето. Факт е, че много хора изпитват огромен стрес при посещение на лекар, а наложи ли се да си