Всички искаме да изглеждаме добре и да се чувстваме комфортно в собствената си кожа. А спазвайки няколко прости рутинни навици, това е напълно възможно. Например знаете ли, че в днешния забързан живот, който водим, сънят е сред най-важните фактори. Освен че влияе на емоционалното ни състояние, липсата му се отразява и върху външния ни вид.